Kas soovid oma toidule või joogile valku lisada? Proteiinipulbrit valides vaata kõigepealt valguallikat ja portsjoni valgusisaldust, seejärel vali sobiv maitse. Valk aitab kaasa lihasmassi kasvule ja säilimisele, kuid valgukokteil ei asenda mitmekesist toitumist.
Whey Protein 80 on piimast saadud vadakuvalgu kontsentraat. Taimse valgu eelistajale sobivad Pea Protein Isolate ja Soy Isolate 90. HydroBEEF+ sisaldab veisevalgu isolaati ning Egg White Powder on valmistatud munavalgest. Kui väldid mõnda koostisosa, vaata valitud maitse koostist ja allergeeniteavet tootelehelt.
Valgusisaldus sõltub nii tootest kui ka maitsest. Näiteks 25 g šokolaadimaitselist Whey Protein 80 pulbrit annab umbes 19 g valku; maitsestamata variandile ei ole lisatud magusainet. Valikus on ka batoonid, kaerapuder ning süsivesikuid sisaldavad segud, näiteks MASS ja RECO. Nende portsjoneid ei tasu mõõta valgupulbri juhise järgi.
